Até que ponto o ambiente em que a gente vive ou trabalha influencia na nossa qualidade de vida? Nós não imaginamos o quanto isso pode fazer a diferença na nossa vida, nos nossos comportamentos e hábitos… E pra falar sobre isso, recebemos no QVM TV dessa semana a Ana Trevisan! Ela é arquiteta e paisagista, tem Continue lendo
Existem dias que de fato não acordamos entusiasmados… Uma noite mal dormida, acordar atrasado, pegar trânsito… São de fato situações que vão tornando o nosso dia um pouco estressado. Nesse caso temos duas opções: 1º Permanecer assim e ter um dia daqueles… ou, 2º Fazer alguma coisa pra mudar! Eu, particularmente, prefiro optar pela segunda Continue lendo
Muitas vezes não entendemos porque não conseguimos cumprir com o que a gente planejou para a nossa vida. Parece que, por mais que você tente ir em frente, você não consegue! E você corre o risco de acreditar que não consegue cumprir prazos, ou que determinado sonho não tem como acontecer com você… Diversas coisas Continue lendo
Quais as condições que você coloca para ser feliz? Saiba que isso influencia diretamente no seu nível de bem estar e felicidade! Através de algumas simples ações aplicadas na sua rotina você pode conseguir viver bem e melhor todos os dias. Esse é o assunto do QVM TV dessa semana! Assista e tenha em mãos Continue lendo
Como você lida com o dinheiro? A falta dele já foi impedimento para você realizar coisas que sempre sonhou? Saiba que o hábito de administrar o dinheiro é mais importante do que a quantidade de dinheiro que você tem. No QVM TV dessa semana nós recebemos a coach financeira Marlise Alves Teixeira. Ela atua como Continue lendo
Percebeu que estamos na metade do ano? Sim, ele chegou e junto talvez, aquela sensação de que você não cumpriu com a maioria das coisas que se propôs a realizar esse ano. Acreditar que é possível recomeçar e retomar o plano de ação é um fator essencial para quem deseja finalizar esse ano de uma Continue lendo
Se você anda percebendo que em determinados momentos do seu dia você fica menos produtivo, você vai entender como a sua alimentação pode ajudar você nesse processo! Mudanças alimentares podem ter um impacto enorme na sua energia. No #QVMTV dessa semana nós recebemos a nutricionista Marcela Descio. Ela atua na área da nutrição com foco Continue lendo
Quantas vezes você olhou para seu celular na última conversa que teve com um amigo? E quantas vezes parou o que estava fazendo no trabalho para checar o que acontece nas redes sociais? Saiba que a desatenção é o cerne de problemas graves como a falta de autocontrole, insensibilidade e falta de força de vontade. Continue lendo