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Como manter o foco mesmo com tantas distrações

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Quantas vezes você olhou para seu celular na última conversa que teve com um amigo?

E quantas vezes parou o que estava fazendo no trabalho para checar o que acontece nas redes sociais?

Saiba que a desatenção é o cerne de problemas graves como a falta de autocontrole, insensibilidade e falta de força de vontade.

De acordo com Daniel Goleman, autor do livro FOCO, a base do sucesso em todas as áreas da vida é sua capacidade de ter FOCO.

Sem foco não se mantém a dieta, nem uma amizade ou um casamento.

Em sua tese, o autor afirma que existem 3 tipos de foco.

Confira no QVM TV Perguntas & Respostas dessa semana!

A melhor promessa que alguém pode fazer no final do ano é ter foco, e apenas isso.

E agora eu quero saber de você…

  • Qual dos três tipos de foco você precisa desenvolver mais?
  • O que você identifica que mais tira a sua atenção?

Aproveite esse momento e comece focando em obter essas respostas. Deixe seu comentário aqui! :)

Obrigada por estar aqui e compartilhar as suas experiências também!

Com carinho,

Vanessa

4 Comentários | Deixe o seu

  • Maria Herbenia

    Obrigada Vanessa,

    gostei muito do programa de hoje, principalmente a compreensão dos três tipos de focos. Com certeza vai me ajudar bastante, mudar minha maneira de ver e também ajudar com minha ansiedade. Parabéns!

    • Muito bom Herbenia!!
      Esse conhecimento com certeza pode causar grandes impactos na nossa vida e na nossa produtividade!
      Obrigada!!

  • Solange Maria Passig

    Gostei muito do programa,minha maior dificuldade em manter o foco em algo que eu quero é que me preocupo muito com meus filhos, irmãos,eu simplesmente não consigo pensar em mim e sim nos outros,eu sempre me pergunto será que meu filho Rodrigo esta bem,e assim é com ostros filhos,com minhas netas,quando um irmão esta doente eu só penso nele faço orações para ele melhorar.então Vanessa meu foco não é direcionado a mim e sim nos outros. Eu fiz tratamento psiquiátrico fiz também com psicóloga por um longo tempo e eles sempre me diziam que eu deviria pensar em mim,viver minha vida,mas infelizmente eu coloco sempre os outros em primeiro lugar,não aprendi ainda deixar de me preocupar com os outros para viver o que eu quero pra mim.O que você poderia me falar a este respeito. Obrigado.

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