Entrevistas Hábitos Produtividade & Foco QVM TV

Saiba como o ambiente em que você vive influencia sua qualidade de vida

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Saiba como o ambiente em que você vive influencia sua qualidade de vida-capa

Até que ponto o ambiente em que a gente vive ou trabalha influencia na nossa qualidade de vida? Nós não imaginamos o quanto isso pode fazer a diferença na nossa vida, nos nossos comportamentos e hábitos… E pra falar sobre isso, recebemos no QVM TV dessa semana a  Ana Trevisan! Ela é arquiteta e paisagista, tem Continue lendo

Autoconhecimento Dicas Hábitos QVM TV

4 dicas infalíveis para começar bem o seu dia

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4 dicas infalíveis para começar bem o seu dia

Existem dias que de fato não acordamos entusiasmados… Uma noite mal dormida, acordar atrasado, pegar trânsito… São de fato situações que vão tornando o nosso dia um pouco estressado. Nesse caso temos duas opções: 1º Permanecer assim e ter um dia daqueles… ou, 2º Fazer alguma coisa pra mudar! Eu, particularmente, prefiro optar pela segunda Continue lendo

Autoconhecimento Dicas Hábitos Planejamento QVM TV

3 hábitos que podem arruinar o seu planejamento

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3 hábitos que podem arruinar o seu planejamento-capa

Muitas vezes não entendemos porque não conseguimos cumprir com o que a gente planejou para a nossa vida. Parece que, por mais que você tente ir em frente, você não consegue! E você corre o risco de acreditar que não consegue cumprir prazos, ou que determinado sonho não tem como acontecer com você… Diversas coisas Continue lendo

Autoconhecimento Dicas Hábitos QVM TV

Ser feliz é mais simples do que você imagina…

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Ser feliz é mais simples do que você imagina

Quais as condições que você coloca para ser feliz? Saiba que isso influencia diretamente no seu nível de bem estar e felicidade! Através de algumas simples ações aplicadas na sua rotina você pode conseguir viver bem e melhor todos os dias. Esse é o assunto do QVM TV dessa semana! Assista e tenha em mãos Continue lendo

Entrevistas Finanças Hábitos QVM TV

Dinheiro: problema ou solução (você escolhe)

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Dinheiro: problema ou solução (você escolhe)

Como você lida com o dinheiro? A falta dele já foi impedimento para você realizar coisas que sempre sonhou? Saiba que o hábito de administrar o dinheiro é mais importante do que a quantidade de dinheiro que você tem. No QVM TV dessa semana nós recebemos a coach financeira Marlise Alves Teixeira. Ela atua como Continue lendo

Hábitos Perguntas & Respostas Planejamento QVM TV

Você pode realizar mais sonhos com 4 hábitos simples

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Você pode realizar mais sonhos com 4 hábitos simples

Percebeu que estamos na metade do ano? Sim, ele chegou e junto talvez, aquela sensação de que você não cumpriu com a maioria das coisas que se propôs a realizar esse ano. Acreditar que é possível recomeçar e retomar o plano de ação é um fator essencial para quem deseja finalizar esse ano de uma Continue lendo

Entrevistas Hábitos Produtividade & Foco QVM TV Saúde

Como aumentar sua produtividade melhorando sua alimentação

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Como aumentar sua produtividade melhorando sua alimentação

Se você anda percebendo que em determinados momentos do seu dia você fica menos produtivo, você vai entender como a sua alimentação pode ajudar você nesse processo! Mudanças alimentares podem ter um impacto enorme na sua energia. No #QVMTV dessa semana nós recebemos a nutricionista Marcela Descio. Ela atua na área da nutrição com foco Continue lendo

Hábitos Perguntas & Respostas Produtividade & Foco QVM TV

Como manter o foco mesmo com tantas distrações

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Como manter o foco

Quantas vezes você olhou para seu celular na última conversa que teve com um amigo? E quantas vezes parou o que estava fazendo no trabalho para checar o que acontece nas redes sociais? Saiba que a desatenção é o cerne de problemas graves como a falta de autocontrole, insensibilidade e falta de força de vontade. Continue lendo