Autoconhecimento Desafio 30 dias Hábitos

O grande start para alcançar melhores resultados na vida

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O grande start para alcançar melhores resultados na vida

No vídeo de hoje eu compartilho o start de grandes transformações na minha vida. De nada adianta termos grandes intenções de por exemplo: emagrecer, ter uma vida saudável, ganhar mais dinheiro, ter melhores relacionamentos… se a nossa mentalidade é a mesma. Existe algo que diminui drasticamente o nosso potencial de ação para realizar as coisas Continue lendo

Autoconhecimento Desafio 30 dias

A pedra no sapato no processo de aprendizado

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A pedra no sapato no processo de aprendizado

Existe algo que atrapalha totalmente o nosso processo de aprendizado! Desistimos até muitas vezes de seguir os nossos sonhos, de colocar os nossos talentos a serviço do mundo por que temos esse obstáculo na nossa frente, ou melhor, na nossa mente… O que é e como vencê-lo? Você está escondido atrás do seus medos? Você Continue lendo

Autoconhecimento Desafio 30 dias Relacionamentos

Sorrir é o melhor remédio

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Sorrir é o melhor remédio

Com que frequência você sorri, dá gargalhadas? Tony Robbins afirma que a nossa emoção é criada pelo movimento. Isso significa que a gente precisa prestar mais atenção na nossa postura, na nossa respiração, na nossa expressão facial… tudo isso influencia na nossa fisiologia, no nosso estado emocional. Várias pesquisas apontam que sorrir influencia diretamente no Continue lendo

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O que faz você feliz?

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O que faz você feliz?

A gente tem o costume de pensar que a felicidade está nas grandes coisas, em grandes acontecimentos… Sendo que nós construímos a felicidade com as pequenas coisas no nosso dia-a-dia… mas a diferença está em fazer isso conscientemente, porque a gente escolheu fazer, porque nos faz bem. No vídeo eu dou 2 dicas pra gente Continue lendo

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Tudo o que nós achamos nos controla!

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Tudo o que nós achamos nos controla!

O que você pensa e acredita sobre você mesmo? Augusto Cury diz: “O eu representa o fator principal da nossa mente, é preciso duvidar de nossas falsas crenças, porque tudo o que nós achamos nos controla.” Na maioria das vezes acreditamos em várias coisas sobre nós mesmos que não são verdades. Agora eu quero saber Continue lendo